Inspiration til Puls og Styrke

Hvornår
4. okt 2020 kl. 15:00 til 17:30
Hvor
Vallekilde-Hørve Kultur- & Idrætscenter, Idrætsvej 3, 4534 Hørve, Danmark
Hvem
Trænere

Nummer
2020 17 01 3605

Kurset indeholder en masterclass i puls og styrke uden redskaber, hvor der er fokus på fællesskab, sjov, sved, og en cirkeltræning med simple redskaber.

Under hele kurset vil der være fokus på, at de forskellige øvelser kan laves på flere niveauer.

På kurset får du: 

  • Ideer til øvelser både med og uden redskaber
  • Ideer til hvordan man kan organisere sin puls og styrke timer
  • Ideer til at bruge klude i undervisningen

Kort om dig selv:  
Mette Borgaa er landsinstruktør i Bevæg dig for livet i koncepterne Dance, Teendance og Holdtræning basis. Hun har holdt kurser og uddannelser for DGI siden 2000, i step, aerobic, dans, muskeltræning, Tabata mm. Til dagligt uddannet folkeskolelærer.

Mette Borgaa

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer