Yoga (60 timer) - På Sonnerupgaard Gods

Hvornår
19. nov 2020 kl. 17:00 - 24. apr 2021 kl. 13:30
Hvor
Sonnerupgård Gods, Tølløsevej 53, 4330 Hvalsø, Danmark
Hvem
Trænere, 18 - 99 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2020 17 01 3803

Giv roen og fordelene ved yoga videre

Yoga handler om harmoni og om at få kroppen tilbage til sin naturlige tilstand. De forskellige øvelser, også kaldet asanas, udfordrer balance, smidighed og koncentration og du arbejder med svage sider i din krop. 
 
Yogauddannelsen bygger på traditioner inden for Hatha Yoga, og på uddannelsen lærer du at sammensætte et program og styre rytmen i en time. Du lærer en lang række basis- og videregående øvelser at kende, og du lærer at rette på andres teknik. Derudover får du viden om åndedrættets betydning, meditation, afspænding og meget mere.

Tag Bevæg dig for livet – Fitness´ yogauddannelse, og få et solidt fundament for en kompetent undervisning.

Uddannelsen afholdes: 
 
Modul 1 
Torsdag den 19. november 2020 kl. 17.00 til 
Lørdag den 21. november 2020 kl. 14.00 
 
Modul 2 
Torsdag den 4. februar 2021 kl. 17.00 til 
Lørdag den 6. februar 2021 kl. 14.00 
 
Modul 3 
Torsdag den 22. april 2021 kl. 17.00 til 
Lørdag den 24. april 2021 kl. 14.00

Alle moduler starter torsdag aften, så I kan afslutte modulet lørdag eftermiddag. Dette er ud fra tidligere deltageres evalueringer. Her har der været ønske om dette, for at holde søndagen fri.

Tina Plank, Kirstine Marie Fabricius

Uddannelsen er incl. overnatning i eget værelse og fuld forplejning.

Du skal selv medbringe følgende udstyr:

  • yogamåtte
  • yogablokke
  • yogabælte og tæppe.

Niveau: Alle

Varighed: 60 timer.

Prøve: Uddannelsen afsluttes med en teoretisk og praktisk prøve.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer