Instruktør Inspirationsdag - Fitness

Hvornår
1. feb 2020 kl. 13:00 til 16:30
Hvor
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 100 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2020 17 01 4001

Vi gentager successen fra sidste år. 
 
Kom og få inspiration til din undervisning. 
 
Dagen byder på 15 workshops fordelt på tre moduler. 
Ved tilmelding vælger du, hvilke workshops du ønsker at deltage i. 
Tilmelding sker efter først til mølle princippet.

Modul 1

  • Puls og Styrke
  • Funktionel træningen uden redskaber
  • Træning gennem leg (9-13 år)
  • Træn som en fighter / Boksefitness
  • Progressioner for Power i fitnesscenteret

Modul 2

  • Dance
  • Funktionel træning med redskaber
  • Teentræning (13–16 år)
  • Mobilitet og Movement
  • Bom stærk med styrketræning i fitnesscenteret

Modul 3

  • Step
  • Lege med funktionel træning
  • Agilitybane/OCR
  • TRX / Slyngetræning
  • Cardioboost med intervaller
Du kan læse mere om de forskellige workshops her.

Steffan Orange Brogaard, Kasper Moritz Nielsen, Henrik Sprechler, Malene Henriksen, Mette Borgaa

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer