Yogalates

Hvornår
19. sep 2020 kl. 13:30 til 16:30
Hvor
Rundforbi Idrætsanlæg Stadion og Haller, Egebækvej 118, Gl Holte, Nærum, 2850 Nærum, Danmark
Hvem
Trænere, fra 18 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2020 18 01 3631

Kan man kombinere yoga og pilates? Kom og prøv!

På dette kursus mødes Østens Yogatradition af træning for krop, sind og ånd med Vestens Pilates træning af vores holdning via kernemuskulaturen. Når vi kombinerer disse to træningsformer siges det at give en større bevidsthed og sammenhæng mellem energi og bevægelse. 

På kurset vil du få:

  • Ny viden om, hvad Yogalates er, og hvordan du kan kombinere de to træningsformer
  • Viden og inspiration til at bruge Yogalates i din egen undervisning
  • Masser af øvelser og variationsmuligheder

Målgruppe: Instruktører, der ønsker inspiration til Yogalates. Det anbefales at du har erfaring med yoga eller pilates som enten udøver eller instruktør.

Underviser: Karen Loy Aronson, bl.a. certificeret Hatha Yoga underviser og C.H.E.K Holistic Nutrition & Lifestyle Coach. Karen Aronson har over 35 års erfaringer indenfor bevægelse, formidling og uddannelse. Hendes passion er at lære den enkelte deltager at stole på sin krop, opleve den og passe på den. Læs mere om Karen og hendes livsfilosofi på hendes hjemmeside

Vil du have endnu mere inspiration fra Karen Loy Aronson? Tag med på kursus i Yoga for seniorer samme dag, 19. september kl. 9.30-12.30. Tilmeld dig her

I tilfælde af at arrangementet aflyses, vil du få hele tilmeldingsgebyret retur. Hvis datoen ændres og du dermed bliver forhindret i at deltage, vil du også få dit tilmeldingsgebyr retur.

Karen Loy Tengberg

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer