Lær at skabe en god Hatha Yoga time

Hvornår
28. nov 2020 kl. 10:00 til 14:00
Hvor
Rundforbi Idrætsanlæg Stadion og Haller, Egebækvej 118, Gl Holte, Nærum, 2850 Nærum, Danmark
Hvem
Trænere, fra 18 år, letøvede, øvede

Nummer
2020 18 01 3633

Lær at blive god til og sikker i at skræddersy dine Hatha Yogatimer.

Få konkrete værktøjer til at skabe en Hatha Yogatime til præcis de mennesker du skal undervise.

Vi vil gennemgå og arbejde med;

  • Hvordan du genkender forskellige målgrupper
  • Hvodan du tilpasser dine Hatha Yogatimer alt efter, niveau, forudsætning og motivation hos deltagerne
  • Hvordan du sætter et sætter et mål og finder et formål for din yogatime
  • Hvordan du opbygger dine Hatha Yogatime
  • Hvordan du justerer og genbruger dine Hatha Yogatimer senere i sæsonen eller på andre hold
  • Hvordan du tilpasser stillingerne til de forskellige typer målgrupper og deltagere

Du får tips og tricks til at sammensætte og genbruge programmer til dine yogatimer. Mød kolleger og få mulighed for at erfaringsudveksle og dele både det der virker og det der er udfordrende.

Vi skal både arbejde fysisk og mere teoretisk, alene og i mindre grupper. Så medbring både yogamåtte, tøj til at bevæge dig i, samt skriveudstyr.

Medbring meget gerne en konkret yogatime du skal forberede eller en konkret udfordring omkring det at planlægge en yogatime.

Målgruppe: Yogainstruktører

Underviser: Kirstine Marie Fabricius, der er ejer af Styrk Dig i København, landsunderviser i Yoga for Bevæg dig for livet - Fitness og har mere end 15 års erfaring som underviser, facilitator og behandler.

Kirstine Marie Fabricius

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer