CrossGym® (40 timer)

Hvornår
11. dec 2020 kl. 17:30 - 17. jan 2021 kl. 15:00
Hvor
Rødby Motionscenter, Byskolevej 4, 4970 Rødby, Danmark
Hvem
Trænere, 16 - 80 år

Nummer
2020 23 01 3520

BEMÆRK NY DATO

Giv andre energi. Pres dem til at give den fuld gas!

Forbered dig på en højintens træning med maksimale udfordringer. Som instruktør får du hurtigt sveden frem hos både deltagerne og dig selv.

Tag en CrossGym uddannelse og lær at undervise i rå miljøer som for eksempel parkeringskældre eller nedlagte værksteder. CrossGym er en kombination af cardio, styrke og gymnastik,og du lærer at bruge elementer fra alle tre dele og opbygge udfordrende træningsprogrammer, der presser alle deltagere på styrke og udholdenhed. Du bliver også klogere på fysiologi, forebyggelse af skader m.m. 
 
CrossGym giver resultater, der både kan ses og mærkes. Alle kæmper for sig selv!

Praktisk info: 
Niveau: Du skal have en vis grundform og mindst et års undervisningserfaring. 
Datoer: 11.-13. december  samt 15.-17. januar

I forbindelse med alle arrangementer overholder DGI Storstrømmen alle myndighedernes retningslinjer og anbefalinger, samme forventning er der til samarbejdspartnere og deltagere. Læs alle anbefalinger og andre gode råd på siden ’Sådan håndterer du Coronakrisen i foreningen’

Program kan hentes her

Lærke Rau, Morten Vinther

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer