Watttræning med Brian Overkær

Hvornår
23. sep 2020 kl. 17:00 til 22:00
Hvor
Kettinge Motionscenter, Kettingevej 46, 4892 Kettinge, Danmark
Hvem
Trænere, letøvede, øvede

Nummer
2020 23 01 3700

På dette kursus vil du blive præsenteret for de basale værktøjer til som instruktør, at forstå og bruge WATT som en aktiv del af din undervisning. Du kan deltage uanset hvilken cykel du benytter i dit center. Dette kursus giver dig en grunduddannelse i brugen af WATT i Indoor Cycling. 
 

 
Hvem er Brian Overkær? 
Brian Overkær er manden bag Intelligent Cycling og bruges ofte på de store eventscener i Danmark. Dertil har han over 15 års erfaring med indoor cycling.

 

I forbindelse med alle arrangementer overholder DGI Storstrømmen alle myndighedernes retningslinjer og anbefalinger, samme forventning er der til samarbejdspartnere og deltagere. Læs alle anbefalinger og andre gode råd på siden ’Sådan håndterer du Coronakrisen i foreningen’

17.00 - 18.30 Introduktion til træning med WATT, begreber og test 
18.30 - 19.30 Introduktion til de 7 watt-zoner 
20.00 - 21.30 Praktisk træning med fokus på WATT 
21.30 - 22.00 Opsamling

Brian Overkær

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer