Yoga (60 timer)
Modul 1:
29. - 31. januar 2021
Modul 2:
23. - 25. april 2021
Modul 3:
25. - 27. juni 2021
Oplev roen og giv fordelene ved yoga videre
Yoga handler om at skabe harmoni ved at forene krop, åndedræt og sind. I yoga dykker du dybere ned i din egen krop gennem forskellige stillinger, kaldet asanas, som vil udfordre din balance, smidighed, styrke, koncentrationsevne og tålmodighed. Yoga kan dermed gøre dig klogere - både på din fysiske krop og dit mentale selv.
Bevæg dig for livet - Fitness’ 60 timers Yogauddannelse bygger på traditioner inden for Hatha Yoga. På uddannelsen får du dybdegående instruktion i en lang række basis- og videregående yogastillinger, så du er klædt på til at undervise både nybegyndere og øvede i yoga. Du lærer, hvordan man sammensætter et harmonisk yogaprogram, og du får inspiration til åndedræts- og afspændingsteknikker. Derudover får du viden om yogaens historie og filosofi, åndedrættets betydning, meditation og meget mere.
Tag Bevæg dig for livet – Fitness´ yogauddannelse, og indled din rejse ind i yogaens fantastiske univers og få et solidt fundament til kompetent og sikker undervisning.
Stinna Rosemary Fay Shaktiva, Lise Vestergaard Jensen
Modul 1:
29. - 31. januar 2021
Modul 2:
23. - 25. april 2021
Modul 3:
25. - 27. juni 2021