Sov godt med Yoga i Jels

Hvornår
13. okt 2021 kl. 19:00 til 20:45
Hvor
Jels Motel & Sportscenter, Ørstedvej 10, Jels, 6630 Rødding, Danmark
Hvem
Udøvere, 10 - 100 år
Trænere, 10 - 100 år

Nummer
2021 11 01 4501

Kunne du tænke dig en krop, der er afspændt, et hoved der har fred til at falde i søvn, teknikker til at sove hele natten og til at kunne falde i søvn igen. Mindske smerter og uro...

Så er " Sov godt med Yoga" for dig! Der vil både være teori og I kommer også til at være aktive......

Du vil være meget omkring din vejrtrækning (den bedste sovepille i hele verden)!

Alle øvelser er blide og dybe, du vil blive udfordret på din smidighed og tålmodighed... Og gå hjem blød som smør...

Medbring: Yogamåtte og vandflaske 
 

OBS begrænset antal pladser !!

Trine Schjøtz

Info til deltagerne:

Komme i blødt og bevægeligt tøj, gerne lag på lag. 
Gerne varme sokker.  
Medbringe Yoga Måtte, et tæppe, en pude og en flaske vand.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer