Step inspiration - Få pulsen op

Hvornår
31. okt 2021 kl. 09:00 til 11:30
Hvor
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 100 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2021 17 01 3604

Effektiv og udfordrende træning med steppen som udgangspunkt. 
Kurset består af en masterclass, hvor der vil blive præsenteret hiit træning på steppen (ingen koreografier).  
 
Der vil være fokus på simple øvelser, der kan gradueres så alle kan få en effektiv træning uanset træningsniveau. 
Der vil også være en workshop, hvor der er fokus på endnu flere øvelser, samt måder man kan organisere træningen på. 
 
På kurset får du: 

  • Viden om effektiv hiit træning på steppen
  • Forskellige effektive træningsøvelser med/på steppen 
  • Viden om hvordan du kan organiserer en effektiv træning med steppen i fokus

Mette Borgaa

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer