CrossGym® (40 timer)

Hvornår
5. mar kl. 17:30 - 18. apr 2021 kl. 15:00
Hvor
Karosseriet, Thorsvej 6, 4100 Ringsted, Danmark
Hvem
Trænere, 16 - 80 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2021 17 01 3805

Giv andre energi. Pres dem til at give den fuld gas!

Forbered dig på en højintens træning med maksimale udfordringer. Som instruktør får du hurtigt sveden frem hos både deltagerne og dig selv.

Tag en CrossGym uddannelse og lær at undervise i rå miljøer som for eksempel parkeringskældre eller nedlagte værksteder. CrossGym er en kombination af cardio, styrke og gymnastik,og du lærer at bruge elementer fra alle tre dele og opbygge udfordrende træningsprogrammer, der presser alle deltagere på styrke og udholdenhed. Du bliver også klogere på fysiologi, forebyggelse af skader m.m. 
 
CrossGym giver resultater, der både kan ses og mærkes. Alle kæmper for sig selv!

 

Praktisk info: 
Niveau: Du skal have en vis grundform og mindst et års undervisningserfaring.

Program kan hentes her

Morten Vinther, Christian Luno

Uddannelsen forløber over to moduler: 
 
Modul 1  
Fredag den 5. marts 2021 kl. 17.30 - 22.00 
Lørdag den 6. marts 2021 kl. 9.00 - 22.00 
Søndag den 7. marts 2021 kl. 9.00 - 15.00 
 
Modul 2  
Fredag den 16. april 2021 kl. 17.30 - 22.00 
Lørdag den 17. april 2021 kl. 9.00 - 22.00 
Søndag den 18. april 2021 kl. 9.00 - 15.00 
 
Uddannelsen er inkl. forplejning (bortset fra morgenmad) 
Ved særlige behov i forhold til kosten, send en mail til cmy@dgi.dk senest 2 uger inden uddannelsesstart. 
Overnatning er ikke inkluderet i prisen. Ønskes overnatning skal dette selv bookes og betales.

Instruktørerne overnatter på Scandic Hotel i Ringsted.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer