Udvidet programlægning for fitnessinstruktører

Hvornår
30. okt 2021 kl. 09:30 til 12:30
Hvor
Foreningsfitness Stubbekøbing, Tuemosevej 2, 4850 Stubbekøbing, Danmark
Hvem
Trænere, letøvede, øvede

Nummer
2021 23 01 3050

Få inspiration til din programlægning

Har du lyst til at udvide din værktøjskasse til programlægning, så du kan blive endnu dygtigere til at lægge programmer? 
På kurset får du viden, inspiration og mulighed for at arbejde med forskellige cases.

 
 
Du bliver præsenteret for forskellige typer af træningsprogrammer, som for eksempel helkropsprogrammer og 2- og 3-splitprogrammer. Derudover bliver du klogere på optimal træningsbelastning og træningshyppighed. Det hele bindes sammen med en række forskellige eksempler på cases, der skal laves programmer til. Efter kurset er du klædt på til at udarbejde endnu mere avancerede programmer.

Som medlemsforening i DGI får din forening tilskud til kurser og uddannelser. I DGI Storstrømmens seks kommuner er det muligt at søge om tilskud til den resterende del af beløbet: Sådan får din forening refunderet udgifter til uddannelse.

Lasse Jakobsen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer