Pilates - Inspiration til mere

Hvornår
29. okt 2022 kl. 09:00 til 17:00
Hvor
Lyseng Idrætscenter, Lysengvej 2, 8270 Højbjerg, Danmark
Hvem
Trænere, fra 18 år, letøvede, øvede

Nummer
2022 09 01 3231

Flere øvelser til din Pilatastime

Her er kurset for dig, der er klar til flere Pilatesøvelser i din undervisning. Pilates er et system af styrke- og strækøvelser, som gør kroppen stærkere og giver forbedret holdning. 
 
På "Inspiration til mere Pilates" får du udbygget dit øvelsesrepertoire i form af flere Pilatesøvelser, teori samt progression og regression af øvelserne. Herudover lærer du, hvordan du kæder øvelser sammen til små træningssekvenser.

Der udleveres øvelsesbeskrivelser på kurset, lige til at tage med hjem og bruge på dit hold. 

Målgruppe

Instruktører i gymnastik eller fitness, der gerne vil have inspiration til undervisning i Pilates og har deltaget på Pilates 1 eller tilsvarende. 

Dorte With, Lisbeth Spanggaard

Tak for din tilmelding - vi håber, du glæder dig. Kort tid inden kurset modtager du mail med praktisk info. Har du spørgsmål inden da, er du velkommen til at kontakte koordinator, Lotte Iversen, på lotte.iversen@dgi.dk eller 7940 4338.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer