Pilates som inspiration til hold træning

Hvornår
25. sep 2022 kl. 12:00 til 15:00
Hvor
Rødding Centret, Søndergyden 15, 6630 Rødding, Danmark
Hvem
Trænere, 18 - 80 år, letøvede, øvede

Nummer
2022 11 01 3102

Underviser du på hold eller er fitnessinstruktør, som ønsker at lære lidt om pilates og hvordan pilates øvelser kan bruges på alle hold, så er dette kursus for dig.

Det er en "light" pilates - de mest effektive øvelser samt nogle grundprincipper læres i dette kursus, så du kan krydre din undervisning og dermed gøre din undervisning mere præcis og effektiv.

Du får:

  • Nye værktøjer til at blive en bedre underviser
  • Mange variationer af samme øvelse, så alle på holdet kan få noget ud af hver enkelt øvelse uanset formen
  • inspiration og motivation til at bruge disse tillærte  værktøjer på dine hold med det samme.

Om instruktøren: Sharyn Dell har arbejdet i over 30 år med træning både på hold og som personlig træner. Hun har en stor viden, som hun glædeligt deler ud af og har en smittende energi. Læs mere om Sharyn her: www.shapedanmark.dk.

Kort tid inden kursus start, modtager du en mail med praktisk information. Har du spørgsmål inden da, er du velkommen til at kontakte idrætskoordinator Marisa Holm Schwartz på Marisa.Holm.Schwartz@dgi.dk eller på 7940 4456.

Målgruppe

Alle holdinstruktører, som ønsker inspiration til mave og rygtræning.

Sharyn Dell

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer