Pilates inspireret øvelser med bolde

Hvornår
29. okt 2022 kl. 13:00 til 16:00
Hvor
Magion, Grindsted, Tinghusgade 15, 7200 Grindsted, Danmark
Hvem
Trænere, 18 - 80 år, letøvede, øvede

Nummer
2022 11 01 3104

Inspirationskursus for dig, der gerne vil bruge bolde i din pilates træning.

Som supplement til pilates på måtten, får du her inspiration til hvordan du kan bruge både redondobolden (yogabold) samt den store bold på dine pilates hold.

Vi gennemgår forskellige øvelser i forskellige sværhedsgrader.

Øvelserne kan sagtens bruges som inspiration til dit bodytonings hold.

Kort tid inden kursus start, modtager du en mail med praktisk information. Har du spørgsmål inden da, er du velkommen til at kontakte idrætskoordinator Marisa Holm Schwartz på marisa.holm.schwartz@dgi.dk eller 7940 4456.

Målgruppe

Kurset er for alle.

Birgitte Stilhoff Müller

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer