Step it up

Hvornår
9. okt 2022 kl. 10:00 til 13:00
Hvor
Medius Holsted, Højmarksvej 18, 6670 Holsted, Danmark
Hvem
Trænere

Nummer
2022 11 01 3109

3 sjove timer med masser af bevægelse, hvor du lærer forskellige øvelser på stepbrættet. Alt fra lette øvelser til svære.

Du vil også lære hvordan du sætter en træning op, hvor du kan gøre brug af øvelser du allerede kender.

Om instruktøren: Marianne Tollak, underviser i Jump, step, crossfit, yoga. Alt hvad der hedder styrketræning, da Marianne er certificeret Personlig Træner.

Kort tid inden kursus start, modtager du en mail med praktisk information. Har du spørgsmål inden da, er du velkommen til at kontakte idrætskoordinator Marisa Holm Schwartz på Marisa.Holm.Schwartz@dgi.dk eller på 7940 4456.

Målgruppe

Alle kan være med

Marianne Tollak

Husk at medbringe et håndklæde.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer