Yoga (60 timer)

Hvornår
10. feb kl. 17:00 - 7. maj 2022 kl. 14:00
Hvor
Sonnerupgård Gods, Tølløsevej 53, 4330 Hvalsø, Danmark
Hvem
Trænere, 18 - 99 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2022 17 01 3803

Oplev roen og giv fordelene ved yoga videre

Yoga handler om at skabe harmoni ved at forene krop, åndedræt og sind. I yoga dykker du dybere ned i din egen krop gennem forskellige stillinger, kaldet asanas, som vil udfordre din balance, smidighed, styrke, koncentrationsevne og tålmodighed. Yoga kan dermed gøre dig klogere - både på din fysiske krop og dit mentale selv.

Bevæg dig for livet - Fitness’ 60 timers Yogauddannelse bygger på traditioner inden for Hatha Yoga. På uddannelsen får du dybdegående instruktion i en lang række basis- og videregående yogastillinger, så du er klædt på til at undervise både nybegyndere og øvede i yoga. Du lærer, hvordan man sammensætter et harmonisk yogaprogram, og du får inspiration til åndedræts- og afspændingsteknikker. Derudover får du viden om yogaens historie og filosofi, åndedrættets betydning, meditation og meget mere.

Tag Bevæg dig for livet – Fitness´ yogauddannelse, og indled din rejse ind i yogaens fantastiske univers og få et solidt fundament til kompetent og sikker undervisning.

 

Modul 1 
Torsdag den 10. februar 2022 kl. 17.00 til 
Lørdag den 12. februar 2022 kl. 14.00 
 
Modul 2 
Torsdag den 24. marts 2022 kl. 17.00 til 
Lørdag den 26. marts 2022 kl. 14.00 
 
Modul 3 
Torsdag den 5. maj 2022 kl. 17.00 til 
Lørdag den 7. maj 2022 kl. 14.00

Alle moduler starter torsdag aften, så I kan afslutte modulet lørdag eftermiddag. Dette er ud fra tidligere deltageres evalueringer. Her har der været ønske om dette, for at holde søndagen fri, da programmet er tæt pakket.

Se program for de tre moduler HER

Vær opmærksom på, at alle tider er vejledende. 

Tina Plank, Kristine Ingemann Petersen

Niveau: Alle

Varighed: 60 timer.

Prøve: Uddannelsen afsluttes med en teoretisk og praktisk prøve.

Forplejning er vegetarisk, og der ønskes at skabes et miljø hvor deltagerne ikke forstyrres unødigt af stimulanser.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer