Inspiration til seniortræningen 60+

Hvornår
3. sep 2022 kl. 10:00 til 13:00
Hvor
Lillerødhallerne, Banevang 7, 3450 Allerød, Danmark
Hvem
Trænere, fra 18 år, letøvede, øvede

Nummer
2022 18 01 3628
Inspiration til træning af seniorer 60+, indendørs og udendørs

Dette kursus er for dig, der trænger til at få udvidet dit repetoire til seniorerne. 

Vi skal træne og inspireres inden for emner som opvarmning & vejrtrækning, Balance, Body-percussion, Dans & Musik, SMART-træning, Puls & Styrke, herunder elastiktræning, mobilitet m.m. 

Det skal nok blive sjovt og svedigt, og der vil også være tid til erfaringsudveksling. 

Du får altså:

  • En all-round inspirationsmulighed med fokus på seniorer
  • Nye ideer til seniortræningen, der både aktiverer muskler, smil og hjerne
  • Sparring og netværk med andre instruktører

Målgruppe: Instruktører, der underviser seniorhold

Instruktør: Heidi Kynde Nielsen 
Til daglig hjælper Heidi folk med at holde kroppen på toppen. Hun er uddannet fysioterapeut og Sundhedsrådgiver, og har over 25 års undervisningserfaring på området. Heidi brænder for sit arbejde med at sikre sunde kroppe i bevægelse, og hun gør sig altid umage med, at det skal være en fornøjelse at deltage. Og for ikke at kede sig bliver hun løbende nødt til at variere sin træning og undervisning, hvilket hun håber kan være til glæde og inspiration for dig. 

Vil du have mere inspiration? Se her, hvilke kurser, der udbydes i Helsinge Hallerne d. 1. oktober 2022 til vores Inspirationsdag

Du kan også se alle vores Fitnesskurser på Sjælland lige HER

Heidi Kynde Nielsen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer