CrossGym® (40 timer)

Hvornår
7. okt kl. 18:00 - 6. nov 2022 kl. 15:00
Hvor
Et sted I Nordsjælland, Ukendt, Danmark
Hvem
Trænere, 16 - 80 år

Nummer
2022 18 01 3820

Giv andre energi. Pres dem til at give den fuld gas!

Forbered dig på en højintens træning med maksimale udfordringer. Som instruktør får du hurtigt sveden frem hos både deltagerne og dig selv.

Tag en CrossGym uddannelse og lær at undervise i rå miljøer som for eksempel parkeringskældre eller nedlagte værksteder. CrossGym er en kombination af cardio, styrke og gymnastik,og du lærer at bruge elementer fra alle tre dele og opbygge udfordrende træningsprogrammer, der presser alle deltagere på styrke og udholdenhed. Du bliver også klogere på fysiologi, forebyggelse af skader m.m. 
 
CrossGym giver resultater, der både kan ses og mærkes. Alle kæmper for sig selv!

 

Praktisk info: 
Niveau: Du skal have en vis grundform og mindst et års undervisningserfaring.

Program kan hentes her

Morten Vinther, Lærke Rau

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer