Pilates inspirationskursus med Redondo bold og Faom roller

Redondo bolden har fået kælenavnet “Ulv i fåreklæder”. Så vil du udfordre dine deltagere og få mere fokus på smidighed, balance, stabilitet, koordination og styrke på samme tid?

Målgruppe: Kurset er for dig som allerede underviser i Pilates og som har et ønske om at blive endnu dygtigere som instruktør - Eller dig som har brug for lidt ekstra inspiration til dine hold med brug af Redondo bolden samt Foam Roller.

Indhold: Få masser af inspiration til din pilates undervisning med brug af Redondo bolde samt Foam Roller.  

De 2 uskyldige udseende redskaber kan give dine pilates øvelser en ekstra twist, både med hensyn til styrke, stabilitet og balance.

Vi gennemgår øvelser som kan bruge både til begyndere og øvede, unge eller seniorer, så du kan variere din undervisning.

Der vil være kildevand, frugt og et stykke kage på dette kursus.

Instruktør: Birgitte Stilhoff Müller - Birgitte tog Pilatesuddannelseen i 2007 og har undervist lige siden, enten i forskellige motionscentre, aftenskole eller privat regi. Hun er vild med at undervise og formidle og sørger hele tiden for at få inspiration og udvikle sig. Bevægelse og natur er en vigtig del af hendes hverdag.