Yoga (60 timer)
Oplev roen og giv fordelene ved yoga videre
Yoga handler om at skabe harmoni ved at forene krop, åndedræt og sind. I yoga dykker du dybere ned i din egen krop gennem forskellige stillinger, kaldet asanas, som vil udfordre din balance, smidighed, styrke, koncentrationsevne og tålmodighed. Yoga kan dermed gøre dig klogere - både på din fysiske krop og dit mentale selv.
Bevæg dig for livet - Fitness’ 60 timers Yogauddannelse bygger på traditioner inden for Hatha Yoga. På uddannelsen får du dybdegående instruktion i en lang række basis- og videregående yogastillinger, så du er klædt på til at undervise både nybegyndere og øvede i yoga. Du lærer, hvordan man sammensætter et harmonisk yogaprogram, og du får inspiration til åndedræts- og afspændingsteknikker. Derudover får du viden om yogaens historie og filosofi, åndedrættets betydning, meditation og meget mere.
Tag Bevæg dig for livet – Fitness´ yogauddannelse, og indled din rejse ind i yogaens fantastiske univers og få et solidt fundament til kompetent og sikker undervisning.
Uddannelsen afvikles over 3 weekender:
- Modul 1: 27. - 29. januar 2023.
- Modul 2: 24. - 26. marts 2023
- Modul 3: 02. - 04. juni 2023
Se program for de tre moduler HER
Vær opmærksom på, at alle tider er vejledende.
Sira Hechmann Knudsen, Rie Castella Toftgaard
Niveau: Alle
Varighed: 60 timer - uddannelsen afvikles over 3 weekender:
- Modul 1: 27. - 29. januar 2023.
- Modul 2: 24. - 26. marts 2023
- Modul 3: 02. - 04. juni 2023
Prøve: Uddannelsen afsluttes med en teoretisk og praktisk prøve.
Forplejning er vegetarisk, og der ønskes at skabes et miljø hvor deltagerne ikke forstyrres unødigt af stimulanser.
