Yoga Flow

Yoga Flow

Vi skal på denne workshop arbejde med inspiration til sammensat bevægelse. Øvelser i flydende sammenhæng med simple overgange. Vi skal bygge flows op med og uden musik

Inkludere et frit flydende åndedræt.

Berører led, muskler, nerver, kar og bindevæv – herunder faciernes forløb, således at du nærer vævene, styrker blodgennemstrømning og styrker og afspænder væv 
 
Du er velkommen til at filme sekvenserne undervejs

 
 
Dette kursus er en del af kursusdagen den 29. oktober i Tune. 
På kursusdagen har vi samlet en række spændende Fitness og Gymnastik kurser på samme lokalitet, så du kan gå direkte fra en inspirationskilde til en anden. 
 
Se hvilke andre Yoga kurser dagen bl.a. også byder på:  
Hormonyoga 
Yin Yoga