Yoga (60 timer)

Uddannelsen afholdes over 3 dage: ( 3 x torsdag - lørdag ) 
 
1. modul 18.-20. september 2025 
2. modul 20. november - 22. november 2025 
3. modul 22.-24. januar 2026 
 
Indtjekning torsdag imellem 16:00-17:45, programmet starter kl. 18:00. 
 
Oplev roen og giv fordelene ved yoga videre

Yoga handler om at skabe harmoni ved at forene krop, åndedræt og sind. I yoga dykker du dybere ned i din egen krop gennem forskellige stillinger, som vil udfordre din styrke, smidighed og balance. Der arbejdes også med åndedrættet, koncentrationsevne og tålmodighed. Yoga kan dermed gøre dig klogere - både på din fysiske krop og dit mentale selv.

Bevæg dig for livet - Fitness’ 60 timers Yogauddannelse bygger på traditioner inden for Hatha Yoga. På uddannelsen får du dybdegående instruktion i en lang række yogastillinger, så du er klædt på til at undervise både nybegyndere og øvede i yoga. Du lærer, hvordan man sammensætter et harmonisk yogaprogram, og du får inspiration til åndedræts- og afspændingsteknikker. Derudover får du viden om yogaens historie og filosofi, åndedrættets betydning, meditation og meget mere.

Tag Bevæg dig for livet – Fitness´ yogauddannelse, og indled din rejse ind i yogaens fantastiske univers og få et solidt fundament til kompetent og sikker undervisning. 

Bevæg dig for livet – Fitness yoga uddannelse er på 60 aktive undervisningstimer. Du skal forvente, at det samlede timeantal vil være på 100 timer inklusiv pauser, forberedelse mellem modulerne, egen praksis og eksamensopgave.