Artikler

Guide: Gode øvelser til dig, der har ondt i lænden

Yoga er godt for rigtig mange ting; blandt andet for en stiv og øm lænd. Her får du seks øvelser, der kan lindre spændingerne.

Fundet i: Fitness > Artikler

Stenalderkost og crossfit er Thomas Rodes opskrift på det gode liv

Den tidligere Michelin-kok Thomas Rode og hans hustru spiser og træner sig til mere overskud. Hør hvordan på DGI Landsstævne.

Fundet i: Fitness > Artikler

Acro yoga udfordrer både din fysik og din tillid

Acro yoga er akrobatisk yoga, hvor din tillid til dig selv og andre kommer i spil. Prøv det til DGI Landsstævne 2017.

Fundet i: Fitness > Artikler

Street workout åbner træning for alle på havnefronten til L2017

Test din styrke og dine akrobatiske evner med hjælp fra unge ildsjæle til DGI Landsstævne i Aalborg til sommer

Fundet i: Fitness > Artikler

10 gode råd til dig, der træner seniorer

Når du er træner for seniorer, så skal du både sørge for, at de ældre bevarer livsglæden og får rørt kroppen. Få 10 gode råd til træning for seniorer.

Fundet i: Fitness > Artikler

Mand dig op til mandeyoga

Der er mange fordele for mænd ved at gå til yoga. Det kan gøres lidt lettere, hvis du vælger et hold, der kun har mænd, og så kan du blive endnu bedre til andre træningsformer.

Fundet i: Fitness > Artikler

Mandeyoga er ikke for tøser

Yogahold kun med mænd kan tilrettelægges efter mandekroppen. Desuden giver det en helt anden stemning, når kvinder ikke må være med.

Fundet i: Fitness > Artikler

Stor tilslutning til Landsstævnet medfører tilmeldingsloft

For at sikre deltagerne den bedste oplevelse sætter DGI og Aalborg Kommune nu et loft for antallet af deltagere til Landsstævnet den 29. juni-2. juli 2017

Fundet i: Fitness > Artikler

Fire råd til at opretholde dit immunforsvar

Vinteren er her, og med den følger sygdomme. Influenzaen hærger arbejdspladser landet over, og mange går og snøfter. Gode råd florerer alle steder, men hvilke kan du egentlig stole på?

Fundet i: Fitness > Artikler

Effektivt vægttab til dig, der træner

Få endnu mere ud af din træning ved at gøre det rigtige, når du ikke træner. Her får du ekspertens gode råd.

Fundet i: Fitness > Artikler
1/5