Artikler

Mand dig op til mandeyoga

Der er mange fordele for mænd ved at gå til yoga. Det kan gøres lidt lettere, hvis du vælger et hold, der kun har mænd, og så kan du blive endnu bedre til andre træningsformer.

Fundet i: Fitness > Artikler

Mandeyoga er ikke for tøser

Yogahold kun med mænd kan tilrettelægges efter mandekroppen. Desuden giver det en helt anden stemning, når kvinder ikke må være med.

Fundet i: Fitness > Artikler

Fire råd til at opretholde dit immunforsvar

Vinteren er her, og med den følger sygdomme. Influenzaen hærger arbejdspladser landet over, og mange går og snøfter. Gode råd florerer alle steder, men hvilke kan du egentlig stole på?

Fundet i: Fitness > Artikler

Stor tilslutning til Landsstævnet medfører tilmeldingsloft

For at sikre deltagerne den bedste oplevelse sætter DGI og Aalborg Kommune nu et loft for antallet af deltagere til Landsstævnet den 29. juni-2. juli 2017

Fundet i: Fitness > Artikler

Effektivt vægttab til dig, der træner

Få endnu mere ud af din træning ved at gøre det rigtige, når du ikke træner. Her får du ekspertens gode råd.

Fundet i: Fitness > Artikler

20 forskellige koncepter til Fitness Tryday

Uanset om du er til funktionel træning er dans, er der muligheder for dig til Fitness Tryday 2017.

Fundet i: Fitness > Artikler

Smart træning holder hjernen fit

SMART-training er som at sende hjernen i fitnesscenter. Gennem fysiske øvelser, der kobles op på farver og ord, kan du træne hjernen til at få bedre hukommelse og fokus.

Fundet i: Fitness > Artikler

Har du trænet din tarm i dag?

Sørg for at få de rigtige bakterier ned i maven – det kan give dig en sundere fordøjelse og en bedre træning.

Fundet i: Fitness > Artikler

Julemaden kræver motion

Kalorierne sidder tæt og tungt i den traditionelle danske julemad. En middag med andesteg og risalamande svarer typisk til dagens hvilestofskifte.

Fundet i: Fitness > Artikler

Fitness Tryday opgraderer til 10 events

I januar 2017 kan du få "smagsprøver" på fitness-koncepter endnu flere steder i landet, når Fitness Tryday slår dørene op.

Fundet i: Fitness > Artikler
1/5