Aerobic & Step i DGI

Aerobic & Step er intens træning med høj puls, og vi garanterer, at du får brændt en masse kalorier af. Der er høje knæløftninger og seje serier til den store guldmedalje.

I næsten 30 år har Aerobic & Step været populært verden over, og det lever stadig - for det er sjov holdtræning med masser af grin, energi og sved på panden.

Samarbejder din forening med DGI, vil du helt sikkert få en god oplevelse med Aerobic og step. Så find en forening her, og gå igang. 

Har du lyst til at blive instruktør i Aerobic & Step, kan du læse mere om vores forskellige uddannelser og kurser inden for Aerobic & Step her.

Vi har uddannet instruktører og afholdt kurser i Aerobic & Step siden 1996, og så du vil helt sikkert også kunne få glæde af vores erfaring.