Femininfitness® i DGI

Kom i form, og dyrk din feminine holdning med Femininfitness® - en træningsform inspireret af gymnastik, pilates og dans.

Femininfitness® er sundt og spændende, og træningen gør dig mere elegant og spændstig. Træningsformen forgår på bare fødder og i med rolige bevægelser med fokus på vejrtrækning. På den måde bliver du tonet, selvom træningen er skånsom for din krop.

Konceptet henter inspiration fra gymnastik, pilates og ballet, og uanset din alder vil Femininfitness® helt sikkert give dig styrke og velvære.

Foreninger landet over står klar til at byde dig velkomen på et hold, så find en forening nær dig, og meld dig ind.

Kunne du tænke dig at blive DGI-instruktør i Femininfitness®, kan du læse mere om vores uddannelse i Femininfitness®.