Artikler

Fitnessforening satser på outdoor fitness

Medlemmerne er vilde med at træne udenfor, og efter to år med træning i ”gården” vil Borup Fitness udvide med et udendørs træningsanlæg.

Fundet i: Fitness > Artikler

Guide: Gode øvelser mod anspændt nakke og skuldre

Har du også ondt i nakke og skuldre fra tid til anden? Det har mange af os i hvert fald. Så her får du fem gode øvelser, der kan kan lindre.

Fundet i: Fitness > Artikler

"Outdoor træning gør mig glad"

Josephine Jensen træner i det fri to gange om ugen. ”Tiden flyver afsted, og jeg giver mig mere, end når jeg træner i fitnesscentret”, lyder det fra den unge kvinde.

Fundet i: Fitness > Artikler

Karen skal deltage i flest aktiviteter af alle

Gymnastikpigen Karen Tommerup ser frem til Landsstævnet med stor spænding – og hun er klar på at udfordre sig selv.

Fundet i: Fitness > Artikler > L2017 - fitness

Outdoor fitness hitter

Lyset og den friske luft giver træningen en ekstra dimension, og så er det også afvekslende at træne udenfor.

Fundet i: Fitness > Artikler

Guide: Gode øvelser til dig, der har ondt i lænden

Yoga er godt for rigtig mange ting; blandt andet for en stiv og øm lænd. Her får du seks øvelser, der kan lindre spændingerne.

Fundet i: Fitness > Artikler

Stenalderkost og crossfit er Thomas Rodes opskrift på det gode liv

Den tidligere Michelin-kok Thomas Rode og hans hustru spiser og træner sig til mere overskud. Hør hvordan på DGI Landsstævne.

Fundet i: Fitness > Artikler

Acro yoga udfordrer både din fysik og din tillid

Acro yoga er akrobatisk yoga, hvor din tillid til dig selv og andre kommer i spil.

Fundet i: Fitness > Artikler

Mand dig op til mandeyoga

Der er mange fordele for mænd ved at gå til yoga. Det kan gøres lidt lettere, hvis du vælger et hold, der kun har mænd, og så kan du blive endnu bedre til andre træningsformer.

Fundet i: Fitness > Artikler

Mandeyoga er ikke for tøser

Yogahold kun med mænd kan tilrettelægges efter mandekroppen. Desuden giver det en helt anden stemning, når kvinder ikke må være med.

Fundet i: Fitness > Artikler
1/5