Artikler

Tilmelding til Fitness Tryday er åben

Fitness Tryday inviterer til oplevelser af det bedste inden for fitness den sidste weekend i januar.

Fundet i: Fitness > Artikler

Fokus på fællesskab skyder genvej til sundhed

Træning og mad skal være noget, der giver livskvalitet. Det mener sundhedsdebattør Morten Elsøe. Og derfor vil han gøre op med forbudskulturen.

Fundet i: Fitness > Artikler

Holdtræning giver ekstra sved på panden

Styrketræning på et hold i Herlufmagle Gymnastikforening har været en stor succesoplevelse for Sandi Madsen, der oplever flere fordele ved holdtræning.

Fundet i: Fitness > Artikler

Outdoor fitness er effektiv træning, der renser hovedet

Outdoor fitness gavner både krop og sjæl. Flere prøvede kræfter med konceptet for første gang til DGI's Outdoor-konference.

Fundet i: Fitness > Artikler

Børnene er vilde med yoga

Igennem to år har ”Yoga Mette” besøgt Den lille Børnehave i Frederikshavn for at lave børneyoga. Og hun er en meget populær månedsgæst, lyder det fra Helle Müller, som arbejder i børnehaven.

Fundet i: Fitness > Artikler

Få energi og modvirk stress med vejrtrækningsøvelser

Vejrtrækningsøvelser kan give dig mere ro, sænke din puls og dit blodtryk og give dig en større følelse af velvære. Få tre gode øvelser her.

Fundet i: Fitness > Artikler

Fitnessforening satser på outdoor fitness

Medlemmerne er vilde med at træne udenfor, og efter to år med træning i ”gården” vil Borup Fitness udvide med et udendørs træningsanlæg.

Fundet i: Fitness > Artikler

Guide: Gode øvelser mod anspændt nakke og skuldre

Har du også ondt i nakke og skuldre fra tid til anden? Det har mange af os i hvert fald. Så her får du fem gode øvelser, der kan kan lindre.

Fundet i: Fitness > Artikler

"Outdoor træning gør mig glad"

Josephine Jensen træner i det fri to gange om ugen. ”Tiden flyver afsted, og jeg giver mig mere, end når jeg træner i fitnesscentret”, lyder det fra den unge kvinde.

Fundet i: Fitness > Artikler

Karen skal deltage i flest aktiviteter af alle

Gymnastikpigen Karen Tommerup ser frem til Landsstævnet med stor spænding – og hun er klar på at udfordre sig selv.

Fundet i: Fitness > Artikler
1/6