Artikler

Guide: Gode øvelser til dig, der har ondt i lænden

Yoga er godt for rigtig mange ting; blandt andet for en stiv og øm lænd. Her får du seks øvelser, der kan lindre spændingerne.

Fundet i: Fitness > Artikler

Stenalderkost og crossfit er Thomas Rodes opskrift på det gode liv

Den tidligere Michelin-kok Thomas Rode og hans hustru spiser og træner sig til mere overskud. Hør hvordan på DGI Landsstævne.

Fundet i: Fitness > Artikler

Acro yoga udfordrer både din fysik og din tillid

Acro yoga er akrobatisk yoga, hvor din tillid til dig selv og andre kommer i spil. Prøv det til DGI Landsstævne 2017.

Fundet i: Fitness > Artikler

Mand dig op til mandeyoga

Der er mange fordele for mænd ved at gå til yoga. Det kan gøres lidt lettere, hvis du vælger et hold, der kun har mænd, og så kan du blive endnu bedre til andre træningsformer.

Fundet i: Fitness > Artikler

Mandeyoga er ikke for tøser

Yogahold kun med mænd kan tilrettelægges efter mandekroppen. Desuden giver det en helt anden stemning, når kvinder ikke må være med.

Fundet i: Fitness > Artikler

20 forskellige koncepter til Fitness Tryday

Uanset om du er til funktionel træning er dans, er der muligheder for dig til Fitness Tryday 2017.

Fundet i: Fitness > Artikler

Fitness Tryday opgraderer til 10 events

I januar 2017 kan du få "smagsprøver" på fitness-koncepter endnu flere steder i landet, når Fitness Tryday slår dørene op.

Fundet i: Fitness > Artikler

Koner og kærester kræver træning

Hold for overvægtige mænd var en succes. Så mændenes bedre halvdele efterlyste et lignende hold for dem selv. Kun for kvinder. Og det fik de.

Fundet i: Fitness > Artikler

Find velvære ved at styrketræne med andre overvægtige

Fælles træning med andre overvægtige giver dig velvære, siger erfaringer fra Karise IK.

Fundet i: Fitness > Artikler

Kend dine medlemmer, og forebyg doping

Urealistiske kropsidealer og kort tålmodighed gør doping til en udfordring i de danske motions- og fitnesscentre. I Tårnby Styrkeløfterklub arbejder de effektivt med problemet.

Fundet i: Fitness > Artikler
1/4