Individuel træning i DGI

Individuel træning er træning i et motionscenter, hvor du selv kan konditions- eller styrketræne.

Flere og flere foreninger tilbyder træning i motionscenter. Det kan både være under foreningens eget navn eller det, der hedder Foreningsfitness. Her har du mulighed for at træne på maskiner og med frie vægte - og du kan få lagt et personligt program af en af de mange og dygtige fitnessinstruktøre.

Kontakt din lokale forening, og spørg hvilke faciliteter de har. Så er du hurtigt igang. 

Bliv fitnessinstruktør

Uddannelsen til fitnessinstruktør udbydes af Foreningsfitness, som er et koncept udviklet i et samarbejde mellem DGI og DIF. Formålet er at hjælpe foreningerne i gang med Foreningsfitness, bistå dem i deres udvikling og kvalificere de instruktøre, som underviser i foreningerne.

Vil du også være fitnessinstruktør, så find den uddannelse eller det kursus, der passer dig, og meld dig til!