Styrk motorikken: Lav en alsidig børnetræning

Hvordan kommer du omkring labyrintsansen, følesansen, muskel-ledsansen og balancen i træningen? Hør denne podcast og få gode råd.

Podcast6_2.png

Uanset hvilken idræt, du er træner i, så skal børnene på dit hold gerne igennem nogle fælles motoriske elementer hver gang, eller i hvert fald næsten hver gang, I mødes til træning.

De tre grundmotoriske sanser, labyrintsansen, følesansen og muskel-ledsansen skal stimuleres, og balance og koordination skal udfordres. Men hvordan gør man, når nu børnene også gerne vil lære noget teknisk, og der skal være plads til et par lege, og det også skal være sjovt?

Hør afsnittet:



I podcasten møder du gymnastikinstruktør Jesper Fries Pedersen, der har ca. 30 springpiger på 4-6 år i Svendborg Gymnastikforening. Du kan høre, hvordan han arbejder med at lave en alsidig børnetræning, hvor pigerne i en del af træningen selv bestemmer, hvad de vil lave på motorikbanen. Desuden giver to DGI-konsulenter dig viden og gode råd.

Du kan læse de gode råd fra podcasten her: 8 gode råd: Sådan stimulerer du børnenes motorik ved træningen  (Link til side med gode råd)

Medvirkende:

  • Jesper Fries Pedersen, instruktør for Pigespring 4-6 år i Svendborg Gymnastikforening
  • Katja Bødtger, konsulent i DGI
  • Stephan Junggren, idrætskonsulent i gymnastik, DGI.

Se hele serien: 6 trin til bedre motorik