Idræt for seniorer

Der er et stort potentiale i at aktivere mennesker over 60 år både som udøvere og som aktive medlemmer i din forening.

Der er mange fordele ved at leve et sundt og aktivt liv - hele livet, ligesom der er mange fordele for foreninger, der byder på idræt for seniorer.

Prognoser viser, at hver tredje dansker ventes at være over 60 år i 2042. Idræt er en af årsagerne til, at vi lever længere. Et sundt og aktivt liv føjer liv til årene og år til livet.

Der er flere gode grunde til at aktivere seniorer i din forening:

  • Idræt og motion forebygger en række sygdomme i hjerte, knogler, stofskifte, muskler og led.
  • Idræt og motion kan give lige så stor effekt som medicinsk behandling - og i visse tilfælde mere effektivt.
  • Seniorer, der dyrker idræt og motion sammen med andre, får også en social gevinst.
  • Seniorers livserfaringer, kompetencer og energi kan blive et stort for foreningen.