Gode råd til før, under og efter opstarten
Tydelig kommunikation, en god velkomst - og en anden form for 3. halvleg. Sådan kan du gøre før, under og efter opstarten.
-
Sådan gør du før opstarten af udendørstræningGode råd, eksempler og skabeloner til overvejelse FØR I tager hul på den første udendørstræning.
Tydelig kommunikation:
- Fortæl på jeres kanaler (for eksempel hjemmeside, Facebook, mails), at I er klar til åbne op
- Gør det meget tydeligt i kommunikationen, HVAD der åbnes op for, HVEM der åbnes op for, HVORNÅR der åbnes
op og HVOR det foregår.
Find skabeloner til kommunikationen HER - Kommunikér helt konkret hvilke regler og rammer, der er for åbningen, og hvad der forventes af dem, der møder op til træning.
Find anbefalinger til rammer for start HER
-
Sådan gør du under første udendørstræningGode råd, eksempler og skabeloner til brug UNDER den første udendørstræning.
Den gode velkomst og tilpassede aktiviteter:
- Hav fokus på den gode velkomst til første træning – tænk over, hvordan I får sagt velkommen tilbage – med afsæt i retningslinjerne om at holde afstand.
Se eksempler på den gode velkomst HER - Hvis du har med børn at gøre – så overvej, hvordan forældrene kan aflevere børnene i trygge rammer og hvor forældrene skal opholde sig under træningen
- Organiser dine aktiviteter, så de passer til retningslinjer og anbefalinger.
Se eksempler på aktiviteter HER
- Hav fokus på den gode velkomst til første træning – tænk over, hvordan I får sagt velkommen tilbage – med afsæt i retningslinjerne om at holde afstand.
-
Sådan gør du efter første udendørstræningGode råd, eksempler og skabeloner til EFTER den første udendørstræning.
En ny 3. halvleg:
- Der er ikke længere mulighed for 3. halvleg som før – men sørg for en god afslutning alligevel: Få sagt ordentlig farvel og på gensyn – og vær tydelig omkring, hvornår I ses igen
- Mind folk om, at omklædning og bad efter træning foregår derhjemme og at det at holde afstand også gælder hen til bilen eller cyklen.
- Sørg for at hjælpe fællesskabet på vej digitalt mellem træningerne. Måske er det oplagt med en Facebookgruppe til dit hold? Eller en snapchatgruppe? Her vil I også kunne inspirere hinanden til hjemmetræning.