You Turn - Livsstilsuddannelse

Hvornår
25. feb kl. 09:00 - 22. apr 2018 kl. 17:00
Hvor
Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen, Danmark
Hvem
Trænere fra 15 - 80 år.
Begynder, Letøvede, Øvede

Nummer
2018 11 55 3081

Livsstilsuddannelsen for dig, der vil hjælpe andre til at ændre vaner og få en sundere livsstil.

Hvem er uddannelsen for:  
You Turn er designet til instruktører og foreninger, der vil have fat i mennesker, som vil ændre livsstil, men ikke er vant til at dyrke motion. Efter uddannelsen er du i stand til at lave et 12 ugers You Turn forløb i din forening.

Hvornår/hvor er uddannelsen:  
25. februar og 22. april 2018 kl. 9.00-17.00  
   
Hvad går uddannelsen ud på:  
Du får viden, input og værktøjer til de metoder og teorier, som kan anvendes på et 12 ugers You Turn forløb. Det er ikke et krav, at du er ”sundhedsfaglig”. Du skal blot have erfaring som instruktør og en stor interesse og lyst til at inspirere andre. Konceptet indeholder ingen løftede pegefingre, færdige opskrifter eller kurer. På uddannelsen vil der både være aktive og teoretiske moduler.  
  
Hvordan kommer jeg i gang med selve You Turn forløbet i min forening?:
  
Et You Turn-forløb vil typisk strække sig over 12 uger. Det består af en vekslen imellem oplæg, samtale og gruppeøvelser samt praktisk træning og afprøvning af forskellige bevægelsesformer/idrætter, der tilbydes i den pågældende idrætsforening. På uddannelsen får du en undervisermanual og samtlige undervisningsmaterialer, som guider dig igennem indholdet på de 12 mødegange. Som instruktør på You Turn kan man sagtens få besøg af gæsteinstruktører, hvis der er et særligt tema, som man ønsker hjælp/sparring til fra en anden. Det kan fx. være et tema kost eller træningslære. Under den praktiske del kan det også være en fordel at samarbejde med en anden instruktør fra foreningen og evt. sammen med denne lave en time om fx. yoga, badminton, dans eller udetræning, alt efter hvilke instruktørerfaringer du selv besidder.

Forplejning/uddannelsesmateriale:  
Prisen inkluderer forplejning begge dage og undervisningsmanual.

Program – YOU TURN - livsstilsuddannelse:    

 Modul 1, d. 25/2 2018:

09.00 Velkomst, præsentation og formål med kurset. 
09.45 Aktive icebreakers. 
10.00 Introduktion til YOU TURN konceptet, herunder 
        
baggrund og værdier samt materialer. 
11.00 Bevægelse (lege og reflektionsøvelser) 
12.00 Frokost. 
12.30 Walk n’ talk. 
13.00 Teorier knyttet til 1.-5. mødegange. 
14.30 Pause med snacks og evt. omklædning. 
14.45 Bevægelse (opvarmning, cirkeltræning, danse) 
16.30 Opsamling og hjemmeopgave. 
17.00 Tak for i dag og på gensyn på modul 2.

Modul 2, d. 19. nov. 2018:

09.00 Velkomst, siden sidst. 
09.45 Bevægelse (boldspil/boldtræning og test) 
10.45 Teori knyttet til 6.-8. mødegange. 
11.45 Frokost. 
12.15 Walk n’talk med gruppearbejde. 
13.15 Teorier knyttet til 9.-12. mødegange. 
14.45 Pause mede snacks og evt. omklædning. 
15.00 Gruppearbejde fortsat, samt gruppefremlæggelse. 
16.30 Opsamling for hele forløbet samt evaluering. 
17.00 Tak for denne gang.

Gitte Søndergård, Helle Tilsted Hansen

Tag del i snakken om det aktuelle arrangement på de sociale medier.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer