Inspiration i træning med elastikker og store bolde

Hvornår
27. okt 2019 kl. 09:00 til 12:00
Hvor
Medius Holsted, Højmarksvej 18, 6670 Holsted, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 80 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2019 11 55 3122

Målgruppe. 
- Kurset vil være for nuværende og kommende instruktører, som arbejder med store bolde og lange elastikker. 
Formål: 
- at uddanne nuværende og kommende trænere. 
Indhold:. 
- Velkomst og præsentation. 
- Fokus på instruktion i korrekt holdning. 
- En blanding af stabilitetstræning og styrketræning. 
- Individuelle øvelser. 
- Øvelser, hvor der arbejdes sammen 2 og 2. 
- Tak for i dag.

Program

9.00   Velkomst & præsentation

            Lidt teori

            Master Class

             Pause

             Timeopbygning

             Sjov-leg-konkurrencer

11.45 Evaluering og afslutning

Susan Kruchou Storgaard

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer