Inspiration til styrke for børn

Hvornår
21. sep 2019 kl. 15:00 til 17:30
Hvor
Sorø Hallen, Ringstedvej 20, 4180 Sorø, Danmark
Hvem
Trænere fra 13 - 99 år.
Begynder, Letøvede, Øvede

Nummer
2019 17 55 3153

Lær hvordan og hvorfor man bør lave styrketræning med børn, både med fokus på den primære idrætsgren og generel styrke. 
Der vil være masser af øvelser til at gøre styrketræning sjovere for børnene.

På kurset får du:

  • Fokus på hvorfor børn skal styrketræne
  • Hvordan det gøres sjovere at styrketræne
  • Inspiration til gode øvelser

Kort om instruktøren: 
Dan Ysnæs 60 år ejer af motionshuset Værftet/motion og udeliv. 
Landsinstruktør i CrossGym, idræts lærer, mangeårig leder af et større kommunalt motionscenter hvor jeg har arbejdet med stort set alle former for styrketræning. Uddannet massør fra Sveriges største massørskole. Uddannet ungdoms træner i udspring 
Han har selv været aktiv inden for blandt andet udspring, styrkeløft, Cykeltræning, Sejlads, havkajak, Funktionel træning og Tai Chi. 
 
Dette kursus er en del af Kursusdag - Gymnastik & Fitness i Sorø - se alle kursusdage programmer her.

Dan Ysnæs, Dan Ysnæs

Bemærk - på inspirationskurser forefindes der ikke deltagermateriale.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer