Fokus på skrue træning niveau GP 3-5

Hvornår
26. okt 2019 kl. 09:00 til 11:30
Hvor
Vallekilde-Hørve Kultur- & Idrætscenter, Idrætsvej 3, 4534 Hørve, Danmark
Hvem
Trænere fra 12 - 99 år.
Begynder, Letøvede, Øvede

Nummer
2019 17 55 3200

På dette kursus bliver der sat fokus på skrueteknik – både forlæns og baglæns. Du bliver klogere på opbygning af god skrueteknik og i forlængelse af det teknikstationer. 
Derudover skal vi nørde springmetodik og snakke om, hvordan man tager de små skridt undervejs i udviklingen af skruer.

På kurset får du:

  • Viden om udviklingen af skruer
  • Fokus på forlæns salto m. halv, hel og halvanden skrue
  • Viden om baglæns salto m. hel og evt. to skruer
  • Inspiration til teknikstationer

Kort om instruktørerne: 
Mikkel er 26 år, tidligere konkurrence- og repholdsgymnast med ni års erfaring som instruktør med alt fra lokalhold, landsdelshold og teamgym. Er på nuværende tidspunkt instruktør inde på Københavns Rephold. 
Mikkel har været underviser hos DGI de seneste 4 år. 
Benjamin er 23 år, og har været et halvt år på Gymnastikhøjskolen Ollerup og arbejder lige nu på Sorø Gymnastikefterskole. Inden da har han undervist lokalhold i alle aldre, samt landsdelshold. På nuværende tidspunkt er han instruktør på HGF Gymteam. 
Benjamin har været underviser i DGI de seneste 4 år. 
 
Dette kursus er en del af Kursusdag - Gymnastik & Fitness i Vallekilde-Hørve - se alle kursusdage programmer her.

Mikkel Busk Vedel, Benjamin Bramsen

Bemærk - på inspirationskurser forefindes der ikke deltagermateriale.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer