The Groove - inspiration

Hvornår
21. sep 2019 kl. 15:00 til 17:30
Hvor
Sorø Hallen, Ringstedvej 20, 4180 Sorø, Danmark
Hvem
Trænere fra 15 - 75 år.
Begynder, Letøvede, Øvede

Nummer
2019 17 55 3353

Groove – den nemmeste danseklasse i verden 
Groove er en helt fantastisk træningsform, der ved brug af simple dansetrin træner alle kroppens muskelgrupper, giver høj puls, muskeltræning, smidighed og balance. 
I modsætning til ”Fri dans”, der godt kan virke skræmmende, fordi man er overladt til sig selv, er Groove struktureret undervisning.

Groovedance missionen er at få mennesker til at stoppe op og tage et skridt uden for boxen, at bryde med vaner og opdage, at det hele ikke drejer sig om, hvad andre synes og tænker.

Obs! Vi danser i bare tæer. 
 
På kurset får du:

  • Lysten til at bevæge kroppen på din helt egen unikke måde
  • Inspiration til enkle og lette koreografier til en række forskellige stilarter
  • Idéer til dansetræning, der træner alle kroppens muskler
  • Viden om strukturen af en effektiv Groove time.

Kort om instruktøren: 
Yvonn arbejder som personlig træner og massør i København. Hendes store interesse for krop, bevægelse og sundhed har ført hende til Groove dance. Siden hun tog sin Groove uddannelse i maj 2017, har hun faciliteret ugentlige hold og workshops. 
 
Dette kursus er en del af Kursusdag - Gymnastik & Fitness i Sorø - se alle kursusdage programmer her.

Yvonn Luxholm

Bemærk - på inspirationskurser forefindes der ikke deltagermateriale.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer