Inspiration til senior yoga

Hvornår
25. aug 2019 kl. 12:45 til 15:15
Hvor
Vallekilde-Hørve Kultur- & Idrætscenter, Idrætsvej 3, 4534 Hørve, Danmark
Hvem
Trænere fra 15 - 80 år.
Begynder, Letøvede, Øvede

Nummer
2019 17 55 3405

Du får først en yoga-lektion, som den kan se ud på et seniorhold. Derefter flere øvelser og variationer af øvelser tilpasset seniorer. Så her er en god mulighed for at få gymnastiktasken fyldt med gode idéer.

 
På kurset får du:

  • Oplevelse af en yogalektion
  • Variationer af øvelser tilpasset seniorer
  • Overvejelser af øvelsesvalg og hjælpemidler
  • Inspiration til afspænding

Har du set at du også kan tilmelde dig Inspiration til opvarmning seniorer samme dag.

Kort om instruktøren: 
Kjersten Johansen er uddannet Yoga-, gymnastik- og motoriklærer. Har over 30 års undervisningserfaring og altid med fokus på og interesse i kvaliteten i Yogaen/gymnastikken.

Kjersten Johansen

Medbring gerne et tæppe, Yogablokke og Yogamåtte. 
Har du ikke disse rekvisitter, så send os en mail på mette.nymand@dgi.dk så kan du låne af os. 
Bemærk - på inspirationskurser forefindes der ikke deltagermateriale.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer