Styrk balancen

Hvornår
20. okt 2019 kl. 09:30 til 12:30
Hvor
Lillerødhallerne, Banevang 7, 3450 Allerød, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 80 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2019 18 55 3402

STYRK BALANCEN 

Få viden og teori om hvor balancen ”sidder” og hvordan vi påvirker balancen. Hvorfor er det så vigtigt at vedligeholde og træne balancen gennem hele livet?

Lær hvordan bevidsthed om kroppens bevægelser styrker din balance og koordination.

På kurset får du viden om:

·       Hvornår træner vi balancen

·       Hvilke øvelser styrker balancen

·       Hvor i undervisningen skal vi træne balancen

·       Hvor lidt eller meget skal der til, for at styrke balancen

·       Inspiration til kropsbevidsthedsøvelser 
 

Det er nemt at implementere i din undervisning - og mon ikke du bruger det allerede?

Janne Bolin som underviser på kurset er uddannet psykomotorisk terapeut. Underviser primært seniorer – med fokus på balance, bevægelighed og styrke til hverdagen. 

Har du spørgsmål vedrørende dette kursus, så skriv til mmp@dgi.dk eller storkoebenhavn@dgi.dk eller ring på 7940 4900, så vil vi gøre vores bedste for at svare på dine spørgsmål. 

Janne Bolin

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer