Inspiration til din opvarmning

Hvornår
26. okt 2019 kl. 14:00 til 17:00
Hvor
Lillerødhallerne, Banevang 7, 3450 Allerød, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 80 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2019 18 55 3404

Kurset giver dig ny inspiration til din opvarmning på voksenhold (damer, mænd og mix). 
 
Vi kommer ind på masser af øvelser og variationer over klassisk gymnastik til moderne fitness. Vi varmer op med både seriøse og sjove seancer - enkeltvis, parvis samt i grupper. Enkelte redskaer såsom sjippetorve, redondobolde og TABATA introduceres. 
 
Opvarmning med- og uden redskaber, skal være en god oplevelse.

Lyder dette noget for dig, så tøv ikke med at tilmelde dig.

Vi glæder os til at se dig !

Husk at du kan tage to fede kurser på én dag - Læs om og tilmeld dig Intro til DGI Smart Training

Heidi Kynde Nielsen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer