Metodisk progressiv opbygning af banespringenes grundelementer step 1, i samarb. med HVG37

Hvornår
7. sep 2019 kl. 09:30 til 12:30
Hvor
Sønderkærskolen, Kettegård Alle 2, 2650 Hvidovre, Danmark
Hvem
Trænere fra 12 - 99 år.
Begynder, Letøvede, Øvede

Nummer
2019 21 55 3209

 
Igennem dette todelte kursus kommer vi til at arbejde med banespringenes grundelementer. Vi vil gennemgå springene både teoretisk men også give et bud på en struktureret opbygning. Vi bruger en masse tid på at give inspiration til stationer og gennem kurset vil I få en masse redskaber til værktøjskassen. 
 

Indhold på step 1 
Positioner

  • Hul

  • Svaj

  • Lukket

  • Hofte

  • Strakt

 Elementer

  • Håndstand

  • Forlæns rulle

  • Baglæns Rulle

  • Forhop

  • Mølle

  • Kraft

Kurset kan kombineres med Metodisk progressiv opbygning af banespringenes grundelementer step 2, som afholdes 7. september 2019 kl. 13.00-16.00. Hvis du tilmelder dig begge kurser, skal du være opmærksom på selv at medbringe frokost. 
 
Du kan tilmelde dig Metodisk progressiv opbygning af banespringenes grundelementer step 2 her https://dgi.dk/201921553210

Klik her for at se lign. kurser/uddannelser

Kenneth Hedegaard Christiansen, Steven Nash

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer