Rytme og styrke i flow i samarb. med ODK

Hvornår
6. okt 2019 kl. 13:15 til 16:15
Hvor
Hermes Hallen, Steenwinkelsvej 19, 1966 Frederiksberg C, Danmark
Hvem
Trænere fra 15 - 75 år.
Begynder, Letøvede, Øvede

Nummer
2019 21 55 3362

 

Denne workshop bliver et lidt anderledes bud på, hvordan vi kan træne kroppen med fokus på kroppen i rytmisk bevægelse og samtidig styrke kroppen med rytmiske elementer der fokuserer på at styrke kroppen i bevægelse.

  

Der bliver arbejdet med mindre sekvenser, mange gentagelser, balancer og bevægelse i flow. Alt sammen med afsæt i en verden af rytmisk gymnastik og dans. 

Det er tanken om at holde fast i rødderne af gymnastikken og samtidig finde inspiration og en ny form. Måske kan du bruge hele tanken eller blot enkelt elementer til din træning derhjemme.  
 
OBS! Du kan med fordel også tilmelde dig kurset "Rytmisk gymnastik med kroppen som materiale",  som afholdes i før dette kursus. Læs mere her https://www.dgi.dk/201921553361.
 
 
Hvis du deltager på begge hold, skal du huske at medbringe frokost, mens der er frugt og vand på kurset.

Klik her for at se lign. kurser, indenfor rytme- og dansekurser

Berit Clausen Abrahamsen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer