Teknik og modtagning til spring - Den røde tråd

Hvornår
3. nov 2019 kl. 13:00 til 17:00
Hvor
Blæsenborghallen, Blæsenborg Alle, 4930 Maribo, Danmark
Hvem
Trænere
Begynder, Letøvede, Øvede

Nummer
2019 23 55 3202

Mangler du en tydeligere rød tråd i springundervisningen på dit hold og i din forening?

På dette kursus arbejdes med den røde tråd i forhold til både teknik, modtagning samt opbygning af færdige spring, og overgangen mellem dem.  
 

Der er fokus på, at lave opstillinger, så du så vidt muligt også hjemme kan anvende de redskaber, du har i jeres egen forening. 
Du får værktøjer til selv at kunne udvikle på springstationerne, og du får en større teoretisk viden i forhold til spring. 
Der arbejdes med forskellige modtagningsformer til de mest basale spring.

Kurset er opdeles i 2 moduler. Det første modul er grundlæggende, og modul niveauinddeles.  
Kurset er for dig der underviser børn fra 6 år.  
Det er vigtigt for kurset at tilmelde 1-3 gymnaster som 'kaniner', pris 50 kr.  
 
Kursets indhold

  • Gymnastikkens grundprincipper og implementering af dem fx. igennem opvarmning.
  • Opbygning og inspiration af teknikstationer samt organisering af disse, så de passer bedst muligt til den aldersgruppe/målgruppe af gymnaster man har.
  • Supplerende modtagning til overnævnte spring. 
     
    Niveau af spring på dine gymnaster: 
    Banespring: rulle, mølle og rondat til Flik strakt med skrue + indgangssalto til kraftspring og rondat. 
    Trampolin: lukket salto til strakt salto m. Skrue og dobbelt salto m. 1/2 skrue in og out. 
      
    Ps: Det er altid en god ide som instruktør, at være klar og “uddannet” til spring dine gymnaster ikke kan endnu.(Forvent ikke at største dele af tiden går med modtagning, det er ikke en erstatning af et springsikker kursus

Mathias Karlshøj, Mads Stevnhoved Henriksen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer