Motion og bevægelse 60+ - glæde, effektivitet og fællesskab

Hvornår
19. sep 2020 kl. 13:00 til 17:00
Hvor
DGI Huset Aarhus, Værkmestergade 17, 8000 Aarhus C, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 80 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2020 09 55 3211

Glæde, effektivitet og fællesskab på gymnastikholdet 
Kom med på dette kursus, hvor du får et bud på, hvordan du kan mixe musik, redskaber, aktiviteter og intensitet, så dine deltagere aldrig ved, hvad der møder dem. Jeg kalder det ”blandede bolsjer”. 
 
Du får:

  • eksempler på, hvordan du kan differentiere/skalere op og ned i intensitet og sværhedsgrad, så alle, trods forskellig fysisk niveau, får max ud af det.
  • aktiviteter med bolde, der måske kan blive til boldspil.

Når du gå hjem fra kurset, har du fået en masse idéer og friske input til en ny sæson med dit 60+ hold.

Husk - godt humør og lysten til at gå til den samt give og tage.

Om underviseren: Birthe Bergmann har arbejdet med ældre i bevægelse/senioridræt i ca. 30 år og har undervist i alt fra gymnastik, boldspil, dans og leg samt afholdt mange kurser.

Kort tid inden kurset modtager du en mail med praktisk info. Har du spørgsmål inden da, er du velkommen til at kontakte Lise Buttle på 7940 4309 / lise.buttle@dgi.dk

Målgruppe

Instruktører, der underviser gymnaster 60+

Birthe Bergmann

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer