Måtte-/Bane springmodtagning og teknik (niveau 1)

Hvornår
3. okt 2020 kl. 09:00 til 12:00
Hvor
Elbæk Efterskole, Elbækvej 53, 8700 Horsens, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 80 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2020 10 55 3404

På dette kursus gennemgås de forskellige spring, og der vil komme forslag til forskellige teknikstationer, man kan tage med hjem og bruge i sin undervisning. Der bliver brugt meget tid på at indlære og øve sig på modtagningen til de forskellige spring. 
 
Vi vil også komme til at diskutere sikkerhed ift. de forskellige spring og springopstillinger. 
 
Indhold 
Spring: Flik, kraftspring, baglæns salto.

Springkaniner 
For at få mest muligt ud af kurset er det vigtigt du medbringer et par af dine egne gymnaster der kan fungere som ”springkaniner”, sådan at du kan få en god føling for modtagningen af de forskellige spring. Kaninerne skal have et niveau hvor de er trygge ved at prøve ovenstående spring, også når det ikke nødvendigvis er den sædvanlige træner der står som modtager.

Kaniner deltager gratis og får samme forplejning som kursister. Tilmeld meget gerne kaniner i forbindelse med din egen tilmelding.

Christoffer Ilsø, Jonas Poulsen

Kursus i Trampet modtagning og teknik samme dag og sted 
Når du nu alligevel er afsted, så afholder vi samme dag kl. 13-16 kurset Trampet modtagning og teknik (niveau 1). Tilmelding på www.dgi.dk/202010553407

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer