Trampet modtagning og teknik (basis)

Hvornår
4. okt 2020 kl. 13:00 til 16:00
Hvor
ByHallen, Østerled 8, 8722 Hedensted, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 80 år, begynder, letøvede

Nummer
2020 10 55 3406

Kurset henvender sig til dig, der er ny træner, forældretræner og/eller hjælpetræner. 
 
Kursets hovedformål er, at du bliver klædt på til og føler dig tryg i at skulle undervise dine egne gymnaster i de beskrevne spring. 
 
 
 
  
Du vil blive undervist i:
 
- Forudsætningerne for det enkelte spring 
- Teknik for det enkelte spring 
- Funktionelle springopstillinger 
- Hvordan du gradvist kan udbygge springopstillingen 
- Modtagning 
 
Indhold: 
Spring: Ophop, salto, indlæring af salto positioner, indspring, tilløb, valg af trampolin, afsætsposition, modtagninger, springopstillinger. 
 
Husk at tage en opladet mobiltelefon eller anden optagere med, så du kan filme de forskellige opstillinger og modtagninger

Springkaniner 
For at få mest muligt ud af kurset er det vigtigt du medbringer et par af dine egne gymnaster der kan fungere som ”springkaniner”, sådan at du kan få en god føling for modtagningen af de forskellige spring. Kaninerne skal have et niveau hvor de er trygge ved at prøve de ovenstående spring, også når det ikke nødvendigvis er den sædvanlige træner der står som modtager. 
 
Kaniner deltager gratis og får samme forplejning som kursister. Tilmeld meget gerne kaniner i forbindelse med din egen tilmelding.

Simon Husballe, Mick Ørting

Forplejning 
Der vil være frugt og vand til dig og dine kaniner i forbindelse med kurset. 
 
Kursus i Måtte/Bane spring modtagning og teknik samme eftermiddag 
Når du nu alligevel er af sted, så afholdes der samme dag kl. 9-12, også i Byhallen: 
Måtte/Bane spring modtagning og teknik (basis): www.dgi.dk/202010553403

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer