Springsikker - Basis

Hvornår
18. sep kl. 18:00 - 20. sep 2020 kl. 15:00
Hvor
Skibelund Gymnastik- og Idrætsefterskole, Kongeåvej 34, 6600 Vejen, Danmark
Hvem
Trænere, 14 - 99 år, begynder, letøvede

Nummer
2020 11 55 3014

Formål: 
Det primære formål er at øge sikkerheden i springgymnastikken. Dette sker via Springsikker-uddannelsen med certificering af instruktører og Springsikker – Basis er fundamentet for uddannelsen

Hensigt:  
Hensigten er at højne det sikkerhedsmæssige aspekt i forbindelse med indlæring og udførelse af spring på måttebane og i trampet (minitrampolin). Dette opnås ved at bibringe kursisten forståelse for færdigheder i relevant teori, metodik og specifikke modtagesituationer. Kurset afsluttes med en teoretisk og en praktisk prøve.

Indhold: 
Du kan forvente at cirka 2/3 af uddannelsen omhandler sikkerhed og modtagning samt metodik og opbygning af spring. Den sidste 1/3 er teori.

Teori og praksis:

  • Der lægges vægt på at kursisten er en aktiv del af kurset og ”mærker” på egen krop
  • Der vil være sammenhæng mellem teori og praksis. Dvs. teori i praksis. Dette understøttes af gode eksempler, opgaveløsning samt refleksion.

 Certificering:

  • Multiple choice prøve (konkrete spørgsmål til læst teori)
  • Metodikprøve (instruktørens planlægning af træning – metodiske overvejelser)

Praktisk prøve – Fokus på modtagning

Se detaljeret beskrivelse af uddannelsen her: Beskrivelse  

Målgruppe

 

Du skal være fyldt 14 år på uddannelsestidspunktet.

Springbasis henvender sig til instruktører/hjælpeinstruktører som arbejder med børne-/juniorhold, hvor størstedelen af gymnasterne arbejder med enkeltstående spring. Det vil sige kraftspring, flikflak, salto m.m. Der kræves som udgangspunkt ikke nogen forudsætninger for at deltage på Springsikker Basis, men lidt erfaring som instruktør/gymnast er en fordel

Mikkel Juul Christiansen, Esben Sommer

Husk at medbringe 1-2 kaniner pr. kursist. Kaninerne skal kunne flg. spring:

- Split

- Opspring samle knæ

- Salto til høj

- Hovedstand

- Håndstand

- Håndstand-rulle

- Ophop

- Ophop 1/2 & 1/1

- Forlæns/baglæns rulle

- Ball (nullermand)

- Mølle

- Rondat

- Kraft

- Flik

- Overslag

- Bukspring og tyvspring

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer