Trampetspring modtagning og teknik (GM niv. 4)

Hvornår
1. nov 2020 kl. 13:00 til 16:00
Hvor
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg, Danmark
Hvem
Trænere, 13 - 99 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2020 16 55 3041

Dette inspirationskursus er målrettet til dig, der er træner for gymnaster der arbejder med saltosprinmed skruer og dobbelt saltoer.

Svarende til Gymnastikmøllens niveau 4 (tidl. Gymnastikpyramidens niveau 4+5).

Vi kommer til at arbejde med progression, metodik og modtagning til følgende spring: 
 
- Strakt salto 
- Strakt salto med halv skrue, hel skrue, halvanden skrue, m.m. 
- Dobbelt roterende saltoer  (Dobbelt roterende saltoer med halv skrue)

Udover metodik, kommer vi også ind på hvornår og hvodan man skal bruge modtagning, tekniske aspekter og progression op til springene.

For at få det meste ud af kurset er det vigtigt du medbringer “kaniner” til at afprøve det vi gennemgår på kurset, og så du kan få en god føling for modtagningen af de forskellige spring. 
“Kaninerne” skal have et niveau hvor de er trygge ved at prøve ovenstående spring, også når det ikke nødvendigvis er den sædvanlige træner der står som modtager. 
Tilmeld meget gerne “kaniner”, allerede ved tilmelding til kurset.

DGI Gymnastikmøllen 
Inspirationskurserne på Fyn tager udgangspunkt i DGI Gymnastikmøllens niveauer. 
Se beskrivelser og gymnastikmølle plakat her. 
Find også inspiration til træningen i DGI Trænerguide gymnastik 

Ta’ også på Springsikkeruddannelse! 
Når du arbejder med disse spring, så tag på SM2 - (Springsikker Måtte 2) 
Har du ikke været på Springsikker før, så tag på SMT1 - (Springsikker Måtte & Trampet 1)

Emil Lindhardt Knudsen, Uffe Schmidt Petersen

Medbring gerne et par af dine egne gymnaster der kan fungere som ”springkaniner”  
(det er gratis). 
"Kaninerne" skal som udgangspunkt kunne udføre de spring som kurset omhandler. 
 
Der vil være en lille forfriskning og sandwich i forbindelse med kurset.
 
 
Information: 
Når du nu alligevel er af sted, så afholdes der samme dag kl. 9.30-12.30: 
Måtte-/banespring modtagning og teknik (GM niv.4): www.dgi.dk/202016553040

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer