Motion og bevægelse 60+

Hvornår
1. nov 2020 kl. 09:30 til 12:30
Hvor
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 99 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2020 16 55 3042

Motion og bevægelse med fokus på glæde, effektivitet og fællesskab 
– kort sagt blandede bolsjer.

Mixe musik, forskellige redskaber, forskellige aktiviteter og forskellig intensitet, så dine medlemmer, aldrig ved, hvad der møder dem. Jeg kalder det ”blandede bolsjer”.

 
Du vil få nogle ideer til, hvordan du kan differentiere/skalere op og ned i intensitet og sværhedsgrad. 
Der vil indgå forskellige redskaber

Instruktør: Birthe Bergmann 
Har arbejdet med ældre i bevægelse/senioridræt i ca. 30 år 
Undervist i alt fra gymnastik, boldspil, dans og leg samt afholdt mange kurser

Birthe Bergmann

Husk - godt humør og lysten til at gå til den samt give og tage.

Der vil være en lille forfriskning og sandwich i forbindelse med kurset.

Information: 
Når du nu alligevel er af sted, så afholdes der samme dag kl. 13.00-16.00: 
Bolden - verdens bedste legetøj 60+ m/ Birthe Bergmann : www.dgi.dk/202016553043

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer