Motorik og koordination for seniorer

Hvornår
3. okt 2020 kl. 09:30 til 12:00
Hvor
Jyllingehallerne, Planetvej 35, 4040 Jyllinge, Danmark
Hvem
Trænere, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2020 17 55 3405

Dette kursus er tiltænkt dig, der har motionshold 60+. Der vil være fokus på at opretholde eller forbedre deltagernes motorik og koordination. 

Dette både som enkelte og sammensatte bevægelser, og muligheden for at øge udfordringen ved at påvirke balancen.

Træningen skal kunne implementeres i den ugentlige træning, og der vil være fokus på at kunne differentiere træningen til flere niveauer samtidig.

På kurset får du:

  • Inspiration til at kunne udfordre deltagernes motorik
  • Hjælp til at mestre udviklingen i sværhedsgrader
  • Viden om hvornår du træner dine deltagere lige til grænsen

Kort om instruktøren: 
Christian er fysioterapeut med 10 års erfaring inden for genoptræning efter skader og operationer samt livsstilsændringer. Han har igennem 25 år været instruktør i gymnastik med erfaring fra alt fra børne-, junior- og seniorhold.

Andre kurser i samme kategori

Christian Vest

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer