Rytmisk grundgymnastik

Hvornår
30. maj 2020 kl. 10:00 til 13:00
Hvor
Lillerødhallerne, Banevang 7, 3450 Allerød, Danmark
Hvem
Trænere, fra 18 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2020 18 55 3353

Bliv helt skarp på grundtræning, teknik og træningsopbygning.

Sving, gulvarbejde og drejninger er bare nogle af byggestenene i rytmisk gymnastik. På kurset får du tre timers praktisk inspiration til øvelser og sammensætninger, så dine gymnaster udvikler sig gennem hele træningen.

Cecilie giver dig hjælp og værktøjer til, hvordan du kan opbygge og variere din træning, så indlæring af grundgymnastik og teknik ikke bliver kedeligt.

På kurset vil du bl.a. lære:

  • Grundøvelser inden for sving, gulvarbejde og drejninger
  • Opbygning af din undervisning, så grundgymnastik er i fokus
  • Variation af øvelser, sammensætninger og sværhedsgrad
  • Inspiration til kortere sammensætninger, der træner teknik

Målgruppe: Instruktører for rytmegymnaster 15+ år

Instruktør: Cecilie Kaas, har taget Stepz 1 årige Danseuddannelse, undervist DGI Storkøbenhavns Udtagede Piger, samt gået på DGI Storkøbenhavns Rephold.

Cecilie Grue Kaas

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer